NARU Weekend Switch｜休日を楽しむための食と身体のヒント

「NARU Weekend Switch」は、週末の始まりを気持ちよくスタートするための
「心身のスイッチ」を押す、食と身体についてのワークショップです。
食と身体を通して表現力を養って、物事に対する視点やコミュニケーションに対する感覚を研ぎ澄ませていきます。

土曜日の朝に軽く身体を動かして、美味しいブランチを食べて、素敵な週末のスタートを切りませんか？
親子でのご参加も大歓迎です。

＜ダンサー/振付師asamicroとのコラボ企画＞

「NARU Weekend Switch」は現役ダンサー兼振付師として活躍するアーティスト「asamicro」とのコラボ企画。「Weekend Switch」では「朝ごはん」をテーマに表現活動を行い続ける彼女の監修する身体と食のワークショップに加え、リサーチを通した展示・パフォーマンスもお楽しみいただけます。

POINT

• ダンサー・振付師と一緒に身体を動かす
• 日本橋の美味しいブランチをいただく
• 身体と心の対話を通して素敵な週末をスタートできる

こんな方におすすめ

# 豊かな週末を過ごしたい方
# いつもと少し違うことをしてみたい方
# 表現力を高めたい方
# 新しいヒトモノコトと出会いたい方

内容

当日は以下のような流れでイベントを行います。

１｜何もしない時間
NARUの空間に慣れるための「何もしない時間」をとります。

２｜オリジナル体操
asamicro監修の簡単な体操を行います。身体を動かして心身をリラックスさせましょう。

３｜パフォーマンス鑑賞
asamicroのパフォーマンスを観る時間をとります。皮膚感覚や感受性と向き合う、抽象的で明るいパフォーマンスを行います。

４｜ブランチ
日本橋のお店の「オリジナルブランチ」とコーヒーを楽しむ時間をとります。食と味覚に集中してみましょう。

５｜アフタートークと「おわりの表現」
最後に思い思いの「表現」をします。どんな内容になるかは当日のお楽しみ。

イベント概要

名　　称：NARU Weekend Switch｜休日を楽しむための食と身体のヒント
日　　時：2023年11月18日（土）10:30〜11:30
定　　員：15名
参 加 費：1,500円（ブランチ＋コーヒー付き）
参加方法：+NARUのメンバー登録がお済みの方はLINEから
　　　　　メンバー登録がお済みでない方はPeatixから
主　　催：+NARU NIHONBASHI
企画監修：asamicro

企画秘話

日本橋という「働く場所」のイメージが強い場所だからこそ、自分自身の生活と仕事のバランスについて見つめ、セルフケアを行う時間があったら良いのでは？
日本橋というまちを歩く中で、そんな思いがうまれ、立ち上がった企画です。
身体と日常を結びつけ、自分にとっての豊かさをしっかりと構築できる空間を提供し、心と身体を起こす休日の朝にしたいと思います。
この企画でのNARUという場所がライフスタイルの中で気軽にこれる自分の為のチューニングの場所となっていったらいいなと思っています。